Tekanan darah rendah disebut juga dengan Hipotensi dimana tingkat bahayanya sama dengan tekanan darah tinggi (Hipertensi). Beberapa waktu yang lalu telah saya tulis pada halaman Ramuan alami mengatasi darah tinggi dan kali ini kita akan membahas kebalikannya yaitu tekanan darah rendah. Tekanan darah rendah menyerang mereka yang kekurangan nutrisi.
Gejala tekanan darah rendah antara lain;
- Kepala pusing
- Badan lemas,
- Cepat letih disertai gemetar
- Jantung berdebar – debar
- Cenderung tidak bersemangat
Jika kita mengalami gejala tersebut sebaiknya kita melakukan tips dibawah ini;
- Perbanyak makan makanan bergizi tinggi seperti sayur sayuran dan buah buahan.
- Banyak makan makanan berkalori tinggi seperti, daging, ikan, kacang kacangan, kedelai, kelapa, gula aren
- Makan dan tidur dengan teratur
- Hindari strss
- Mandi dengan air hangat
Ada beberapa resep jamu atau ramuan herbal yang dapat digunakan untuk mengatasi darah rendahanrtara lain;
Resep pertama
Bahan bahan
Bahan bahan
- 250 ml Susu murni
- 25 gram gula aren
- 15 gram kopi bubuk
- 20 gran bubuk coklat
Cara membuatnya adalah; rebus semua bahan menjadi sati hingga mendidih. Ramuan ini diminum sekaligus pada pagi hari dan lakukan kembali pada waktu sore hari
Reseb kedua
Bahan bahan
Bahan bahan
- 250 gram Bayam
- 10 gram Gula aren
- 50 gram Bawang merah
- 5 gram Asam kawak
- 15 gram Lombok
- 7 gram Garam dapur
Cara membuat yaitu; Bayam direbus setengah matang dan bahan bahan yang lain ditumbuk menjada satu dijadikan sambalnya. Nasinya menggunakan beras merah. Resep ini dijadikan santapan makan siang.
Reseb ketiga
Siapkan 15 gram jahe dan gula merah secukupnya. Cara pembuatannya; Jahe dicuci hingga bersih lalu direbus dengan air sebanyak 400 ml hingga airnya tersisa 200 ml. setelah dingin disaring. Diminum sehari dua kali secara rutin.
Siapkan 15 gram jahe dan gula merah secukupnya. Cara pembuatannya; Jahe dicuci hingga bersih lalu direbus dengan air sebanyak 400 ml hingga airnya tersisa 200 ml. setelah dingin disaring. Diminum sehari dua kali secara rutin.
Adapun produk yang siap saji untuk mengobati darah rendah anda dapat menggunakan obat darah rendah alami yang terbuat dari Amomum cardamomum, curcuma xanthorriizza dan herbal lain.
moga bermanfaat. salam sehat sehat selalu
all is well
silahkan gabung di komunitas kami: OBAT HERBAL PASAK BUMI(PENGOBATAN ALTERNMATIF DAN KONSULTASI) !
by siswo hasan (pengasuh taman pengobatan alternatif dan islami "YASYFIIN) serta (pelatih muda ilmu bela diri dan kanuragan di IPSI PS cabang P.Bun)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar